FUTSAL

O Futsal é uma atividade física que desenvolve habilidades motoras gerais, como locomoção, coordenação e equilíbrio. Aprimora a capacidade cardiovascular e o condicionamento físico, promovendo a socialização entre os praticantes e desenvolvendo o espírito de equipe.

 

 JUDÔ

O Judô ajuda no desenvolvimento físico, na autoconfiança, no respeito e na disciplina de seus praticantes.

 

NATAÇÃO

É um dos melhores exercícios para a saúde do corpo e da mente, pois é completo, trabalha todos os grupos musculares, além de ajudar no sistema respiratório.